Aquafitness

Fit bleiben!

In lockerer Atmosphäre nutzen wir den Widerstand des Wassers, um den Körper fit zu halten oder schwerelos und gelenkschonend den Kreislauf auf Touren zu bringen. Die Übungen finden in 1,20m oder 1,80m tiefem Wasser statt. Jeder ist willkommen mitzumachen. Ziele sind der Aufbau der Muskulatur und der Ausdauer als auch der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.

Durchführung: Eckhard Urban
Zeiten: Dienstags     19.30 – 21.00 Uhr